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编辑:知识号互动百科 时间:2020-12-05 10:27:24
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学习,生活,娱乐和工作已经与互联网密不可分,每天通过各种电子设备在虚与实的世界里自由翱翔。电子产品为我们带来便利的同时,其短波蓝光辐射对眼睛也造成不可忽视的伤害。你是否经常感觉眼睛酸疼,流泪模糊,视力下降,这就是现在医学领域统称的COMPUTER VISION SYNDROME(CVS),即电脑视力综合征,直接的病理表现为“DIGITAL EYE STRAIN(DES),即数码视觉疲劳[1]  有害辐射对眼镜的伤害。长期调节疲劳,长期面对电脑等屏幕,可能会引起青少年的假性近视和成人近视的加深据统计,近30年使用电脑的人群中约有17%近视增加。

AMISS前言

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对眼睛的有害辐射源主要来自于三个方面
1)日照光源中的紫外线;
2)日常工作和生活中,源自电源,电器的电磁辐射;
3)源自 电子数码产品的荧屏背景光源,LED灯 等的短波蓝光辐射;[1] 
LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光,这样使得人工光更白,更亮,有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉,这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。德国眼科专家李查德·冯克(R.H.W. Funk)教授的研究报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛,会引起功能失调,尤其是三基色灯,电脑屏幕等发出的含有大量不规则频率的高能短波蓝光,这些短波蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜,对视网膜造成光化学损害,直接或间接导致黄斑区细胞的损害。[1-2] 
什么是数码视觉疲劳
数码视觉疲劳(DES)是指盯着电脑屏幕(其中也包括个人的数码设备)、智能手机和其他电子设备,不中断一段时间后发生的视觉综合反应。其中包括如视力模糊,调节疲劳、重影、刺眼畏光、眩光及颜色感知失真等眼睛视力问题及如头痛、颈部及肩膀僵硬或疼痛、背部酸痛、手臂手腕疼痛等身体不适症状。 随着科技生活的发展,带来了大量的数码设备。电脑、掌上电脑、智能手机等使用人群不断增大,电脑等数码设备使用和屏幕阅读量的增加,导致国内每年有近40万人到眼科医院做检查,数码时代的用眼健康问题日益被关注。
长期调节疲劳,长期面对电脑等屏幕,可能会引起青少年的假性近视和成人近视的加深据统计,近30年使用电脑的人群中约有17%近视增加。
而导致产生数码视觉疲劳(DES)的主要原因,正是短波蓝光[3] 
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线,会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视力损伤。受到蓝光形成的眩光刺激 ,也会引起视觉模糊等视疲劳症状,严重威胁我们的眼底健康。[4] 
短波蓝光对视网膜的慢性损伤,导致视网膜退化,是引发和加剧视网膜色素变性及黄斑病变等疾病的主要原因之一。
在2010年国际光协会年会中,世界顶尖光学专家一致指出:短波蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤,而且这些损伤是不可逆的[5] 

AMISS如何保护眼健康

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1)养成良好的用眼习惯,注意眼部卫生,不过长时间使用电子产品。
2)视力矫正:模糊的视力当然会引起疲劳,所以要通过检查看医生去矫正一些视力问题,比如说远视、近视、散光等等。
3)让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离,并调整荧屏比视线低10—20度,以确保双眼舒适、健康。使用电脑或者手机等电子产品20分钟,必须闭目养神、或看看20步景物,最好做做眼保健操,以达到美目与休息的功效,也可以减轻眼睛的不适。
4)多眨眼睛,放松状态下,22次/min,看书时,下降至10次/min,看电脑时,7次/min.过亮的电脑屏幕或反光加剧眯眼,眯眼减少了眨眼频率(眼轮匝肌),瞬目减少同时破坏了眼表泪液的蒸发和粘性流动,很有可能引起数码视觉疲劳(DEF)的产生[1] 
5)外出时最好佩戴UV380以上的合格正品太阳眼镜[1] 
6)使用电脑,电视,手机等电子产品时佩戴合格的“数码视频专业防护眼镜”.显然,多休息和眨眼是不能被控制的。而我们的生活似乎已离不开电脑,所以当务之急就是在电脑屏幕前工作或使用电子手持设备时,配戴“数码视频专业护目眼镜”。它能有效的滤过对人眼有害的蓝光和紫外光及部分电磁辐射,提高对比度、优化细节、增晰视力,是预防和缓解视疲劳的首选。
7)多注意补充水份,长期在办公室的工作者,需多注意补充水份,要多喝菊花茶、枸杞茶。多吃蔬菜,补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力,从而保护我们的眼睛。[1] 
AMISS数码视频
护目眼镜的介绍
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爱密斯“数码视频专业护目眼镜”采用拥有4项专利技术的高科技镜片,有效阻隔电子产品的蓝光辐射和电磁辐射,同时隔离紫外线,全方位的呵护眼睛。紫外线阻隔系数满足UV400,短波蓝光阻隔超过50%,透光超过87%。镜片通过美国FDA,德国ISO,欧盟CE权威认证。同时通过中国质检局CNAS合格检测.高科技复合镜片:第一层真空离子电镀膜层,吸收电磁辐射,提高表面硬度,防止刮伤。中间“黑色素”夹层,吸收短波蓝光线,减低目眩,增强对比度,增加视觉影像效果。第三层高分子复合材料有效阻隔紫外线。电视,手机,电脑,游戏机 等电子产品的有害辐射,经过爱密斯专业护目镜片的过滤,变成绿色,舒适的柔光,缓解眼镜酸痛,模糊,流泪,视力下降等症状,有效呵护眼健康[1] 

AMISS佩戴和保养方法

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1、眼镜的摘戴
请用双手拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向摘戴。若用单手摘戴会破坏镜架左右平衡,及引起变形;[1] 
2、折叠镜框应从左边开始
大多数的镜框都是按从左镜腿开始折叠设计的,所以如果先折右镜腿,很容易造成镜框的变形;[1] 
3、旋转方法
如果是暂时性放置眼镜,请将眼镜的凸面朝上。若将凸面朝下摆放眼镜,会磨花镜片;[1] 
4、擦镜片的方式[6] 
使用清洁的专用试镜布,注意务必用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝,轻轻拭擦该镜片。避免用力过度造成镜框或镜片的损伤[1] 
5、镜片沾灰或脏东西时
干擦容易磨花镜片,建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时,建议用低浓度的中性洗剂清洗,然后用清水冲洗擦干[1] 
6、请使用眼镜盒
不戴眼镜时,请用眼镜布包好放入眼镜盒。保存时请避免与防虫剂、洁厕用品、化妆品、发胶、药品等腐蚀性物品接触,否则会引起镜片、镜架劣化、变质、变色[1] 
7、眼镜变形时
镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担,镜片也容易松脱[1] 
参考资料
词条标签:
非文化 文化