莲子山药薏苡仁汤

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菜系及功效:遗精食谱
莲子山药薏苡仁汤
原料:莲子30克,山药30克,薏苡仁40克。
莲子山药薏苡仁汤的做法
上三味药入锅加水1500毫升,煎煮1小时即可。
用法:食用,饮汤,食莲子、山药、薏苡仁,可加入20克白糖调味。
主治:妇女白带过多、男遗精。
莲子营养分析
营养成份:每100克鲜莲子中含蛋白质4.9克,脂肪O.6克,糖9。2克,热量259.2千焦,钙18毫克、磷54毫克,铁l。2毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B1 O.17毫克,维生素B20.09毫克,维生素C17毫克,尼克酸1.7毫克。
药用功效:莲子性味甘涩、平,有养心、益肾、补脾、涩肠的作用。可治夜寐多梦、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下等症j
饮食禁忌:凡实热积滞、大便燥结、腹部胀满者忌服。