雪梨莲子百合汤

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雪梨莲子百合汤是一道汉族药膳。
中文名
雪梨莲子百合汤
主要原料
雪梨,莲子,百合
是否含防腐剂
适宜人群
青年人,老年人

雪梨莲子百合汤材料:

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雪梨 三个百合 一两莲子 二两 蜜枣 四粒瘦肉 六两 盐 适量

雪梨莲子百合汤做法:

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1 雪梨去皮,洗干净后切件。
2 洗干净百合,莲子和蜜枣。
3 洗干净瘦肉,飞水后再冲干净。
4 烧滚适量水,放入雪梨、百合、莲子,蜜枣和瘦肉,水滚后再改慢火煲约二小时,下盐调味即成。

雪梨莲子百合汤营养价值:

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梨 - 梨,自古以来就是广大群众喜爱的水果,营养十分丰富。据测定,梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果
莲子 - 莲子的营养价值较高,李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之.
词条标签:
饮食 食品 菜品