桂花莲子黑米粥

编辑:知识号互动百科 时间:2019-11-22 04:56:15
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中文名
桂花莲子黑米粥
主要原料
黑米,红豆
是否含防腐剂
主要营养成分
淀粉,脂肪

目录

桂花莲子黑米粥材料

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黑米(250克)、红豆(50克)、莲子(50克)、花生(50克)、干桂花(3汤匙)

桂花莲子黑米粥调料

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冰糖(50克)

桂花莲子黑米粥做法

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1 黑米洗净,用清水浸泡一晚;红豆用清水浸泡2小时;花生洗净沥干水;莲子洗净掰开,去掉莲芯待用。
2 锅内添入10碗水,倒入莲子、红豆和黑米搅匀,加盖大火煮沸后,揭盖改小火煮1小时。
3 放入花生,添入2碗开水拌匀,小火继续煮30分钟。
4 洒3汤匙干桂花、50克冰糖搅拌均匀,再煮3分钟即可出锅。
词条标签:
饮食 食品 菜品